สำหรับวัย 40+ ที่อยากมีแรงใช้ชีวิตต่อไปอย่างเต็มที่ เริ่มจากความรู้ที่เข้าใจง่าย รูทีนที่ทำได้จริง และผลิตภัณฑ์ที่ตรวจข้อมูลก่อนเลือกได้

WELL WITHIN.
LIVE FULLY.
กำลังเตรียมข้อมูล…
สำหรับวัย 40+ ที่อยากมีแรงใช้ชีวิตต่อไปอย่างเต็มที่ เริ่มจากความรู้ที่เข้าใจง่าย รูทีนที่ทำได้จริง และผลิตภัณฑ์ที่ตรวจข้อมูลก่อนเลือกได้

WELL WITHIN.
LIVE FULLY.
PGP LONGEVITY · 01 / 08
กินเพื่ออนาคต ไม่ใช่แค่ให้อิ่มให้ผัก ถั่ว และธัญพืชไม่ขัดสีเป็นฐาน ลดขนมหวาน อาหารหวาน มัน ของทอด และอาหารแปรรูป เริ่มได้จากมื้อถัดไปอ่านวิธีเริ่มข้อนี้
รักษากล้ามเนื้อไว้ใช้ชีวิตเริ่มจากลุกนั่งจากเก้าอี้ ดันผนัง หรือใช้ยางยืด เลือกแรงที่ทำได้อย่างปลอดภัยและกลับมาทำสม่ำเสมออ่านวิธีเริ่มข้อนี้
เดินให้หัวใจได้ทำงานแบ่งการเดินเร็วเป็นช่วงสั้น ๆ ระหว่างวัน ไม่ต้องรอให้มีเวลาว่างก้อนใหญ่ และค่อยเพิ่มตามความพร้อมของร่างกายอ่านวิธีเริ่มข้อนี้
นอนให้พอ ก่อนเร่งตัวเองตั้งเวลาตื่นให้ใกล้เคียงกันทุกวัน ลดจอ มื้อใหญ่ และคาเฟอีนช่วงเย็น เพื่อให้การนอนเป็นเวลาซ่อมร่างกายจริง ๆLONGEVITY, MADE PRACTICAL
ไม่ต้องเริ่มจากสูตรราคาแพงหรือเปลี่ยนทุกอย่างในวันเดียว เริ่มจากพื้นฐานเล็ก ๆ ที่เข้ากับมื้ออาหาร บ้าน งาน และจังหวะชีวิตของคุณ

PGP HEALTH ATLAS · 01 / 08
เริ่มจากหัวข้อที่ใกล้ตัว อ่านพื้นฐานก่อน แล้วค่อยตัดสินใจว่าต้องการข้อมูลแบบใดต่อ
สำรวจครบทุกหัวข้อTHE CONNECTED BODY
แตะ REST, MOVE, EAT หรือ CONNECT เพื่อดูว่าเรื่องการพักผ่อน การเคลื่อนไหว การกิน และความสัมพันธ์ส่งผลต่อกันอย่างไร พร้อมตัวอย่างที่เริ่มทำได้ในชีวิตประจำวัน
ทำไมสองเรื่องนี้จึงเชื่อมกัน
การนอนที่พอและมีคุณภาพช่วยให้สมองพร้อมจดจ่อและทำกิจวัตรประจำวันได้ดีขึ้น ส่วนการขยับสม่ำเสมอช่วยสนับสนุนคุณภาพการนอน ทั้งสองอย่างจึงเป็นวงจรที่ส่งต่อกัน
ดูทั้งจำนวนชั่วโมง คุณภาพ และความสม่ำเสมอ ไม่ใช่แค่เข้านอนเร็วเป็นบางวัน
เลือกเวลาตื่น 1 เวลาที่ทำได้ทุกวัน รวมถึงวันหยุด แล้วคืนนี้วางโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตให้ห่างมือก่อนเวลานอนตามปกติ 15 นาที
คุณอ่านแล้ว 1 จาก 4 เรื่อง
PGP PRODUCT INDEX
สำรวจผลิตภัณฑ์ 21 รายการ พร้อมประโยชน์เชิงลึกและหัวข้อสุขภาพที่เกี่ยวข้อง

Gold Pro
อ่านรายละเอียด
Phyto Pro
อ่านรายละเอียด
GOLD Beta-G
อ่านรายละเอียด
H Plus 2
อ่านรายละเอียด
PGP-X
อ่านรายละเอียด
Oryzanol 48P Q10
อ่านรายละเอียด
Rice Bran Oil and Germ Plus Tomato Extract
อ่านรายละเอียด
Coenzyme Q10
อ่านรายละเอียด
CAL-MAG
อ่านรายละเอียด
Chromium Amino Acid Chelate
อ่านรายละเอียด
Gold-V
อ่านรายละเอียด
PER-LYCOPENE
อ่านรายละเอียด
Rice Bran Oil and Germ Oil
อ่านรายละเอียด
GOLD-N
อ่านรายละเอียด
BOTANICA with Calcium
อ่านรายละเอียด
NATURE PLANTS
อ่านรายละเอียด
BOTANICA
อ่านรายละเอียด
BOTANICA KAO KUM
อ่านรายละเอียด
PGP Collagen
อ่านรายละเอียด
GOLD C
อ่านรายละเอียด
NATURE R
อ่านรายละเอียดชีวิตดีในทุกวันของคุณ
แต่ค่อย ๆ เกิดจากอาหารที่สมดุล การพักผ่อน การเคลื่อนไหว ความสัมพันธ์ที่ดี และการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ
อาหารเสริมเป็นหนึ่งในตัวช่วย เมื่อเลือกให้เหมาะกับความต้องการของแต่ละคน







WELL WITHIN · LIVE FULLY
เริ่มจากพื้นฐานที่ทำได้จริง แล้วใช้ข้อมูลส่วนประกอบ ฉลาก และแหล่งอ้างอิงช่วยตัดสินใจเมื่อคุณต้องการเสริมให้เหมาะกับชีวิตของตัวเอง
เลือกเรื่องสุขภาพที่ใกล้กับชีวิตคุณในวันนี้
อ่านหลักฐาน ส่วนประกอบ ฉลาก และข้อควรรู้
เปรียบเทียบทางเลือกและถามเมื่อข้อมูลยังไม่ชัด
Bone, Muscle and Mobility