DISEASE DEEP DIVE · RHEUMATOID ARTHRITIS
โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
โรคภูมิคุ้มกันที่ทำให้เยื่อบุข้ออักเสบ มักเกิดสองข้างคล้ายกัน และควรรักษาเร็วเพื่อลดความเสียหายถาวรของข้อ
READ THE EVIDENCE
SEE THE WHOLE PICTURE
THE WHOLE PICTURE
เข้าใจภาพรวมก่อนลงรายละเอียด
รูมาตอยด์ต่างจากข้อเสื่อม เพราะระบบภูมิคุ้มกันโจมตีเยื่อบุข้อ ทำให้ปวด บวม ร้อน และฝืด โดยมักเริ่มที่ข้อนิ้ว มือ ข้อมือ หรือเท้าสองข้าง อาการฝืดหลังตื่นนอนมักนานกว่าการฝืดจากการไม่ได้ขยับชั่วคราว
โรคอาจกระทบดวงตา ปอด หัวใจ หลอดเลือด และทำให้เหนื่อยหรือมีไข้ต่ำได้ การวินิจฉัยจึงใช้ทั้งรูปแบบอาการ การตรวจข้อ เลือด และภาพถ่าย ไม่ควรรอให้ข้อผิดรูปก่อนพบแพทย์
WHAT MATTERS
เรื่องสำคัญที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจ
รักษาเร็วช่วยรักษาการทำงานของข้อ
ยาควบคุมโรคหรือ DMARDs มีเป้าหมายลดการอักเสบและชะลอความเสียหายของข้อ ยาแก้ปวดอย่างเดียวไม่ทำหน้าที่นี้
ผลเลือดไม่ได้ตอบทุกอย่าง
Rheumatoid factor และ anti-CCP ช่วยประกอบการวินิจฉัย แต่ผลลบไม่ได้ตัดโรคออก และผลบวกอย่างเดียวก็ยังไม่ยืนยันโรค
การเคลื่อนไหวเป็นส่วนหนึ่งของการรักษา
การออกกำลังแรงต้านและแอโรบิกที่ปรับตามระยะโรคช่วยคงกล้ามเนื้อ การทรงตัว กระดูก และความสามารถในการใช้ชีวิต
NUTRITION & BENEFITS
ลดภาระการอักเสบ และรักษากล้ามเนื้อรอบข้อ
- กินผัก ผลไม้ ถั่ว ธัญพืชไม่ขัดสี ปลา และไขมันไม่อิ่มตัวให้หลากหลาย ลดขนมหวาน อาหารหวาน มัน เค็ม และอาหารแปรรูป พร้อมหยุดสูบบุหรี่
- อาหารช่วยพยุงสุขภาพหัวใจ กระดูก และน้ำหนัก แต่ไม่ควรใช้แทนยาควบคุมโรคที่แพทย์สั่ง เพราะความเสียหายของข้ออาจเกิดขึ้นแม้อาการปวดลดลงชั่วคราว
CONTINUE WITH CONTEXT
อ่านต่อให้ครบทั้งสุขภาพและผลิตภัณฑ์
PRIMARY SOURCES