HEALTH KNOWLEDGE FOR 40+
บทความสำหรับวัย 40+ ที่อธิบายเหตุผล วิธีเริ่มต้น และสัญญาณที่ควรขอคำแนะนำ พร้อมแหล่งข้อมูลให้ตรวจสอบต่อได้
25บทความที่เผยแพร่แล้ว
8หัวข้อใน Health Atlas
Source Ledมีแหล่งอ้างอิงท้ายบทความ
ความดันสูงเงียบได้ ตัวเลขที่วัดถูกจึงมีค่ากว่าอาการ
หลายคนรู้สึกปกติทั้งที่ความดันสูง การวัดอย่างเป็นระบบช่วยเห็นความเสี่ยงต่อหัวใจ สมอง ไต และดวงตาก่อนเกิดเหตุใหญ่
อ่านบทความ
ไขมันในเลือดต้องอ่านพร้อมความเสี่ยง ไม่ควรตัดสินจากอาหารจานเดียว
ค่า LDL ค่า non-HDL และไตรกลีเซอไรด์ ต้องอ่านร่วมกับเบาหวาน ความดัน การสูบบุหรี่ อายุ และประวัติครอบครัว เพราะความเสี่ยงไม่ได้มาจากค่าตัวเดียว
อ่านบทความ
สร้างทุนหัวใจทุกวัน ด้วย 8 ปัจจัยที่เชื่อมกัน
หัวใจที่แข็งแรงไม่ใช่ผลจากอาหารวิเศษหนึ่งชนิด แต่เกิดจากระบบที่ทำซ้ำได้: กินดี ขยับพอ ไม่สูบนิโคติน นอนพอ และรู้ค่าร่างกายของตน
อ่านบทความ