DISEASE DEEP DIVE · BENIGN PROSTATIC HYPERPLASIA
ต่อมลูกหมากโตชนิดไม่ร้ายแรง
เข้าใจอาการของต่อมลูกหมากโต และอ่านผลการศึกษาในคนที่พบสัญญาณเชิงบวกของ Lycopene ต่ออาการปัสสาวะและการเปลี่ยนแปลงของต่อมลูกหมาก
READ THE EVIDENCE
SEE THE WHOLE PICTURE
THE WHOLE PICTURE
เข้าใจภาพรวมก่อนลงรายละเอียด
ต่อมลูกหมากโตชนิดไม่ร้ายแรง หรือ BPH พบได้บ่อยขึ้นตามอายุ เมื่อต่อมที่อยู่รอบท่อปัสสาวะขยายตัว อาจทำให้ปัสสาวะเริ่มช้า สายปัสสาวะอ่อน สะดุด รู้สึกไม่สุด หรือต้องตื่นเข้าห้องน้ำกลางคืน
ความรุนแรงไม่ได้วัดจากขนาดต่อมเพียงอย่างเดียว แพทย์จะอ่านอาการร่วมกับคุณภาพชีวิต การตรวจปัสสาวะ การไหลของปัสสาวะ ปริมาณปัสสาวะค้าง และผลตรวจอื่นตามความเหมาะสม เพื่อเลือกวิธีดูแลที่ตรงกับแต่ละคน
HOW IT STARTS · WHAT IT CHANGES
โรคนี้เกิดขึ้นในร่างกายอย่างไร
BPH ไม่ใช่มะเร็ง แต่เป็นการเพิ่มจำนวนของเซลล์บริเวณรอบท่อปัสสาวะตามวัย อาการจึงเกิดจากทั้งแรงบีบของต่อมและการที่กระเพาะปัสสาวะต้องออกแรงมากขึ้น ไม่ได้ขึ้นกับขนาดต่อมอย่างเดียว
เนื้อเยื่อโตขึ้น
ฮอร์โมนเพศที่เปลี่ยนตามวัย โดยเฉพาะการตอบสนองต่อ DHT มีส่วนให้เซลล์ต่อมลูกหมากเพิ่มจำนวน
ทางออกแคบลง
ท่อปัสสาวะถูกกด ทำให้เริ่มปัสสาวะช้า สายอ่อน สะดุด หรือรู้สึกถ่ายไม่สุด
กระเพาะปัสสาวะปรับตัว
กล้ามเนื้อหนาขึ้นและไวขึ้น จึงปวดปัสสาวะบ่อย เร่งด่วน หรือตื่นกลางคืน
CAUSES · SIGNALS · NEXT STEPS
อ่านโรคให้เป็นภาพเดียว
สาเหตุและปัจจัยที่เกี่ยวข้อง
- อายุและประวัติครอบครัว
- โรคอ้วนลงพุง เบาหวาน และการไม่ค่อยเคลื่อนไหว
- การอักเสบเรื้อรังและฮอร์โมนที่เปลี่ยนตามวัย
อาการที่พบบ่อย
- ปัสสาวะเริ่มช้า สายอ่อน หรือสะดุด
- ปัสสาวะบ่อย เร่งด่วน หรือตื่นกลางคืน
- รู้สึกถ่ายไม่สุดหรือมีหยดหลังถ่าย
แพทย์ตรวจอย่างไร
- ประเมินคะแนนอาการและคุณภาพชีวิต
- ตรวจปัสสาวะ ตรวจต่อม และ PSA ตามบริบท
- วัดการไหลและปัสสาวะค้างเมื่อจำเป็น
เริ่มดูแลอย่างเป็นระบบ
- จัดเวลาน้ำและลดเครื่องดื่มก่อนนอน
- ขยับร่างกาย ดูแลรอบเอว และแก้ท้องผูก
- ทบทวนยาและเลือกวิธีรักษาตามความรุนแรงกับแพทย์
WHAT MATTERS
เรื่องสำคัญที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจ
มีงานทดลอง Lycopene โดยตรงในผู้มี BPH
งานทดลองแบบสุ่มนำร่องในชาย 40 คนที่ยืนยัน BPH แบ่งให้ Lycopene 15 มิลลิกรัมต่อวันหรือยาหลอกนาน 6 เดือน เพื่อดูค่า PSA ขนาดต่อม และคะแนนอาการทางเดินปัสสาวะ
ผลที่พบเป็นสัญญาณเชิงบวกหลายด้าน
หลัง 6 เดือน กลุ่ม Lycopene มีค่า PSA ลดลง ต่อมลูกหมากไม่โตเพิ่ม และคะแนนอาการดีขึ้นมากกว่ากลุ่มยาหลอก ขณะที่กลุ่มยาหลอกมีขนาดต่อมเพิ่มขึ้นระหว่างติดตาม
งานติดตามทางคลินิกพบอาการและการไหลดีขึ้น
รายงานในผู้มี BPH และอาการทางเดินปัสสาวะ 120 คนพบว่า หลังรับประทาน Lycopene 16 สัปดาห์ คะแนนอาการ คุณภาพชีวิต อัตราการไหลสูงสุด และปริมาณปัสสาวะค้างดีขึ้นจากก่อนเริ่ม โดยงานนี้ไม่มีชุดเปรียบเทียบ จึงควรอ่านคู่กับผลทดลองแบบสุ่ม
แหล่งอ้างอิงZhonghua Nan Ke Xue · PubMedOmega-3 ในแคปซูลช่วยให้ Lycopene พร้อมต่อการดูดซึม
Lycopene เป็นแคโรทีนอยด์ที่ละลายในไขมัน ร่างกายจึงดูดซึมได้ดีขึ้นเมื่อรับประทานร่วมกับไขมัน งานทดลองในคนพบว่า Lycopene ที่รับประทานพร้อมน้ำมันถูกดูดซึมได้มากกว่าแบบไม่มีน้ำมัน สูตรนี้จึงบรรจุ Lycopene ร่วมกับน้ำมันที่เป็นแหล่ง Omega-3 เพื่อเป็นตัวกลางไขมันในแคปซูล และช่วยให้ได้รับสารอาหารทั้งสองอย่างสะดวกในสูตรเดียว
NUTRITION & BENEFITS
เติม Lycopene ให้การดูแลต่อมลูกหมากครบขึ้น
- มะเขือเทศสุกเป็นแหล่ง Lycopene ที่เข้าถึงง่าย เสริมด้วยผักผลไม้หลากสีเพื่อให้ได้ใยอาหารและสารพฤกษเคมีหลายชนิดในแต่ละวัน
- อาหารเสริม Lycopene ช่วยให้กำหนดปริมาณและรับประทานได้สม่ำเสมอ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมจากอาหารประจำวันอย่างเป็นระบบ
- ลดขนมหวาน อาหารหวาน อาหารมัน และอาหารแปรรูปสูง แล้วเพิ่มผัก ถั่ว ธัญพืชไม่ขัดสี และการเคลื่อนไหว เพื่อดูแลน้ำหนักและสุขภาพเมตาบอลิกที่สัมพันธ์กับ BPH
- เลือกสูตรที่ระบุส่วนประกอบ ปริมาณต่อหน่วยบริโภค และวิธีรับประทานชัดเจน เพื่อเปรียบเทียบคุณค่าและเลือกให้ตรงกับกิจวัตรของตนเอง
CONTINUE WITH CONTEXT
อ่านต่อให้ครบทั้งสุขภาพและผลิตภัณฑ์
PRODUCT PATHWAY · LABEL FIRST
เลือกสูตรจากข้อมูลที่ตรวจสอบได้
อาหารที่หลากหลายยังเป็นพื้นฐาน ผลิตภัณฑ์ด้านล่างจัดไว้เป็นทางเลือกสำหรับอ่านรายละเอียดสูตร เปรียบเทียบรูปแบบ และตรวจข้อมูลฉลากต่อ
ดูสิ่งที่รับประทานเป็นประจำ ก่อนตัดสินใจว่าต้องการเสริมส่วนใด
เทียบส่วนประกอบ ปริมาณ รูปแบบผลิตภัณฑ์ และคำเตือนบนฉลาก
หากมีโรคประจำตัว ใช้ยา หรือมีแผนผ่าตัด ควรตรวจสอบกับบุคลากรทางการแพทย์
FORMULA 01น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว ผสมสารสกัดจากมะเขือเทศน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว · สารสกัดจากมะเขือเทศรูปแบบแคปซูลบรรจุน้ำหนักสุทธิ 43.2 กรัม (60 แคปซูล)ดูสูตร ส่วนประกอบ และฉลาก
FORMULA 02เพอร์-ไลโคพีนรูปแบบแคปซูลบรรจุ30 แคปซูลดูสูตร ส่วนประกอบ และฉลากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่การรักษาโรคนี้ และไม่ควรใช้แทนยา อาหารที่หลากหลาย หรือการดูแลจากบุคลากรทางการแพทย์
PRIMARY SOURCES
แหล่งข้อมูลที่ใช้ตรวจสอบ
- NIH · NIDDKEnlarged Prostate (Benign Prostatic Hyperplasia)
- Journal of Nutrition · PubMedLycopene inhibits disease progression in patients with benign prostate hyperplasia
- Zhonghua Nan Ke Xue · PubMedEfficacy and safety of lycopene in BPH with lower urinary tract symptoms
- Food Chemistry · PubMedInfluence of olive oil on carotenoid absorption from tomato juice