DISEASE DEEP DIVE · KIDNEY STONES
นิ่วในไตและทางเดินปัสสาวะ
ผลึกในปัสสาวะอาจรวมตัวเป็นนิ่ว ทำให้ปวดเอวรุนแรงหรืออุดกั้น การลดโอกาสเกิดซ้ำเริ่มจากดื่มน้ำให้พอและรู้ชนิดของนิ่ว
READ THE EVIDENCE
SEE THE WHOLE PICTURE
THE WHOLE PICTURE
เข้าใจภาพรวมก่อนลงรายละเอียด
นิ่วเกิดเมื่อสารบางชนิดในปัสสาวะเข้มข้นและตกผลึก ขนาด ตำแหน่ง และการอุดกั้นเป็นตัวกำหนดว่าอาการจะมากเพียงใดและต้องรักษาแบบใด
การเก็บก้อนนิ่วไปวิเคราะห์ ร่วมกับตรวจปัสสาวะ เลือด และภาพถ่าย ช่วยหาสาเหตุได้แม่นกว่าการงดอาหารหลายชนิดแบบเดาสุ่ม เพราะนิ่วแต่ละชนิดมีแนวทางป้องกันไม่เหมือนกัน
WHAT MATTERS
เรื่องสำคัญที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจ
ปวดบีบที่เอวอาจร้าวลงท้องน้อย
อาการมักมาเป็นระลอก และอาจมีคลื่นไส้ ปัสสาวะแสบ หรือมีเลือดปนร่วมด้วย
การตรวจช่วยบอกตำแหน่งและการอุดกั้น
แพทย์อาจใช้การตรวจปัสสาวะ เลือด อัลตราซาวนด์ หรือเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ตามความเหมาะสม
การรักษาขึ้นกับขนาด ตำแหน่ง และการติดเชื้อ
ก้อนเล็กบางก้อนออกเองได้ ส่วนก้อนใหญ่ อุดกั้น หรือมีการติดเชื้ออาจต้องทำหัตถการ
แผนป้องกันซ้ำต้องอิงชนิดของนิ่ว
โซเดียม โปรตีนจากสัตว์ ออกซาเลต และแคลเซียมมีบทบาทต่างกัน จึงไม่ควรงดแคลเซียมหรืออาหารหลายกลุ่มเอง
NUTRITION & BENEFITS
น้ำและชนิดนิ่วคือหัวใจของการป้องกันซ้ำ
- ดื่มน้ำให้ปัสสาวะไม่เข้มตลอดวัน เว้นแต่แพทย์จำกัดน้ำจากโรคหัวใจหรือโรคไต และกระจายน้ำดื่มมากกว่าดื่มรวดเดียว
- ลดเค็มและอาหารแปรรูป ปรับโปรตีนจากสัตว์หรืออาหารออกซาเลตตามชนิดนิ่ว และรับแคลเซียมจากอาหารให้เหมาะสมแทนการงดทั้งหมด
CONTINUE WITH CONTEXT
อ่านต่อให้ครบทั้งสุขภาพและผลิตภัณฑ์
PRIMARY SOURCES