ลืมตามวัย หรือสัญญาณที่ควรตรวจ? ดูผลกระทบต่อชีวิตจริง

ความจำได้รับผลจากหลายเรื่องที่แก้ไขได้ เช่น การนอนไม่พอ ซึมเศร้า การได้ยินหรือมองเห็นลดลง ยาบางชนิด แอลกอฮอล์ ไทรอยด์ และการขาดวิตามินบางชนิด การประเมินที่ดีจึงไม่เริ่มจากซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงสมอง แต่เริ่มจากลำดับเวลาของอาการ ยา โรคประจำตัว และผลต่อการใช้ชีวิต

การควบคุมความดัน เบาหวาน และไขมัน การเคลื่อนไหว การรักษาการได้ยิน และการมีส่วนร่วมทางสังคมอาจสนับสนุนสุขภาพสมอง ส่วนหลักฐานของแอปฝึกสมองเชิงพาณิชย์ยังไม่พอที่จะรับรองว่าป้องกันสมองเสื่อมได้